Klinik Pilatesin Farkı

Klinik pilates faydaları


{“main-title”:{“component”:”hc_title”,”id”:”main-title”,”title”:””,”subtitle”:”Klinik pilates faydaları”,”title_content”:{“component”:”hc_title_image”,”id”:”title-image”,”image”:””,”full_screen”:false,”full_screen_height”:””,”parallax”:false,”bleed”:””,”ken_burn”:””,”overlay”:””,”breadcrumbs”:false,”white”:true}},”section_5ZtkF”:{“component”:”hc_section”,”id”:”section_5ZtkF”,”section_width”:””,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”vertical_row”:””,”box_middle”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”section_content”:[{“component”:”hc_column”,”id”:”column_vtfQF”,”column_width”:”col-md-12″,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”main_content”:[{“component”:”hc_wp_editor”,”id”:”Xhugf”,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”editor_content”:” Klinik Pilates Faydaları \nPilatesin Beş Temel Faydası Nelerdir?\nPilatesin Beş Temel Faydası Nelerdir?\n\nKİTAP TEDAVİSİ\n\n\nBölüm 1: PELVİK ZEMİNİ VE ÇEKİRDEK KARARLILIĞINI İYİLEŞTİRİN\n\nPilates , pelvik tabanınızdaki bir zayıflığı gidermeye odaklanarak çekirdek stabilitenizi artırmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Koşmak, yürümek, uzun süre ayakta durmak, herhangi bir ağırlık kaldırmak, oturmak ve spor yapmak gibi fiziksel aktiviteler gibi günlük aktivitelerimizde çekirdek gücünüz çok […]


Read more

Klinik Pilatesin Farkı


Klinik Pilatesin Farkı Klinik pilates ve pilatesin arasında ne farkı var? Klinik Pilates Nedir? Joseph Pilates tarafından geliştirilen özgün pilates yöntemiyle dayanmaktadır inci  yüzyılda. Doğru duruş, çekirdek stabilitesi, denge, kontrol, kuvvet, esneklik ve nefes almaya odaklanan bir egzersiz şeklidir. Avantajı, kas gruplarını işlevsel kalıplarda çalıştıran egzersizlerle güçten ziyade kas kontrolü üzerinde çalışmanızdır. Literatürde, özellikle bel ağrısı olmak üzere birçok farklı durum […]


Read more